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炸紫薯小丸子

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2025-08-16 18:41:15

炸紫薯小丸子】“炸紫薯小丸子”是一道兼具传统风味与现代创意的甜点,深受大众喜爱。它以紫薯为主料,经过蒸煮、捣泥、包馅、油炸等多道工序制作而成,外皮酥脆,内里软糯,口感丰富,甜而不腻,是许多人心中的美味代表。

以下是关于“炸紫薯小丸子”的详细总结:

一、简介

炸紫薯小丸子是一种以紫薯为主要原料制成的甜点小吃,常见于中式甜品店或夜市摊位。其外形圆润,颜色呈紫红色,外层经过油炸后形成金黄酥脆的外壳,内部则是绵密的紫薯泥,有时还会加入红豆、花生碎等配料增加口感层次。

二、主要材料

材料 用量(约10颗) 说明
紫薯 500克 去皮蒸熟后捣成泥
红豆沙 100克 可选,增加甜味和口感
糯米粉 50克 增加黏性,便于成型
白砂糖 30克 调味,根据口味调整
面粉 50克 油炸时形成酥脆外皮
食用油 适量 油炸用

三、制作步骤

步骤 内容说明
1 紫薯去皮蒸熟,捣成泥,加入白砂糖拌匀;如果使用红豆沙,可将其包入紫薯泥中。
2 将糯米粉和面粉混合,加入紫薯泥中,搅拌均匀至不粘手。
3 将混合好的紫薯面团搓成小球,大小适中(约拇指大小)。
4 锅中倒入食用油,加热至六成热,放入紫薯丸子,中小火炸至表面金黄。
5 捞出沥油,稍凉后即可食用,可撒上椰丝或芝麻增加风味。

四、口感特点

- 外皮:酥脆香甜,带有淡淡的油香味。

- 内馅:绵密柔软,紫薯的天然甜味与红豆的细腻口感相得益彰。

- 整体:甜度适中,适合喜欢甜食的人群,也适合搭配茶饮享用。

五、营养价值

- 紫薯:富含膳食纤维、维生素C和花青素,有助于抗氧化、促进消化。

- 红豆:含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于补血养颜。

- 糯米:提供能量,但热量较高,建议适量食用。

六、小贴士

- 紫薯泥要尽量细腻,避免颗粒感影响口感。

- 油炸时注意火候,避免炸焦或外焦里生。

- 可根据个人喜好添加其他馅料,如奶黄、芋泥等。

总结

炸紫薯小丸子不仅味道美味,而且制作过程简单,适合家庭自制或作为小吃售卖。它结合了传统与创新,既有中式甜点的韵味,又不失现代人的口味偏好。无论是作为下午茶点心,还是夜宵小吃,都是不错的选择。

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