后溪穴图·人体经络养生之道
发布时间：2025-03-31 02:31:17来源：
后溪穴是中医经络系统中的重要穴位之一，位于小指掌指关节后方的凹陷处。它属于手太阳小肠经，具有调理气血、疏经通络的作用。常用于缓解头痛、颈肩疼痛以及腰背酸痛等症状。此外，后溪穴还与人体的内分泌系统密切相关，对于改善失眠、焦虑等情绪问题也有显著效果。
通过按摩或针灸刺激后溪穴，可以有效激活身体的能量流动，促进血液循环，从而达到保健和治疗的目的。在日常生活中，我们可以通过简单的自我按摩方法来养护这一穴位。例如，用另一只手的大拇指轻轻按压后溪穴，每次持续5-10分钟即可。坚持每天操作，不仅能够缓解疲劳，还能提升整体健康水平。
了解并掌握后溪穴的位置及其功能，有助于更好地运用中医智慧维护自身健康。希望本文能为大家提供实用的养生指导，让生活更加美好！
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